ESPACE D'EXPLORATION

Exercices à mettre en place pour retrouver un équilibre.

Lettre d’amour à soi

Voici un exercice merveilleux qui te permettra de te reconnecter avec toi-même, de te réconforter et de te remplir d'amour : écrire une lettre d'amour à toi-même. Cela peut sembler un défi, mais c'est une étape essentielle dans ton développement personnel. Prends le...

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Les bonhommes allumettes

Toi aussi par moment, tu sens comme un lien invisible qui te lie à une personne du passé (proche ou éloigné), un évènement, mais tu ne sais pas comment faire pour t'en défaire. Tu viens d'arrêter une relation toxique ou non mais tu sens toujours que tu es comme...

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